Die psycho-mentale Unterstützung im künstlerischen Alltag - die Musikergesundheit - ist für mich das Herzstück.

Als Musikerin und Violinpädagogin weiß ich tiefgreifend um die besonderen körperlichen und psychisch-mentalen Anforderungen - sei es im Studium, im Instrumentalunterricht, bei der Probenarbeit oder auf der Bühne. Dies betrifft im Besonderen den professionellen Musiker, darstellenden Künstler, Orchester- und Kammermusiker, Chor- und Opernsänger, den Musikstudierenden genauso wie den lernenden Schüler und begeisterten Amateurmusiker.

 

 

Gerne begleite und unterstütze ich Sie bei folgenden Themen:

 

Proben, Prüfungen, Konzerte, Probespiele, Wettbewerbe, Vorträge und Performance

• Erfassen unterschiedlicher Stressreaktionen und ihre Folgen im körperlichen und mentalen Bereich 

• Erlernen von Strategien, um mit den psychomentalen Belastungen bei Auftritten und alltäglichen Anforderungen des Musizierens konstruktiv umgehen zu können 

• Lampenfieber überwinden

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Mentales Training

• Vermittlung und Erarbeitung von Übe- und Lerntechniken vor dem Hintergrund heutiger Lernmethoden. 

• Entwicklung von persönlichen Ressourcen

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Kommunikation

• Bewusstmachung von eigenen Kommunikationsmustern in der Ensemblearbeit und im Instrumentalunterricht

• Einübung neuer Kommunikationsmuster

• Konfliktmanagement.

 

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Seit 2012 bin ich Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Musikphysiologie und Musikermedizin und aktualisiere regelmäßig meinen Wissensstand in diesem breiten Themenspektrum.

 

Neben den Einzelcoachings biete ich hier auch Gruppencoachings für Kammermusikensembles, Orchester und Chöre an.